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厦门猎头网-穿越职场黑色隧道
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自从开车走过山路之后，对黑色隧道有了全新的认识。它们是整个旅程中不可躲避的部分，也是通往目的地的必经之地。潮湿，昏暗，甚至失去任何信号包括智能的导航仪，因而每一次穿越隧道，从人的心理而言是希望用尽快“重见光明”。为此联想到职场之路，发现有着异曲同工的“黑色隧道”. 行走在职场之路上，短则数年，长则几十年，难免在不同的时间不同的境遇中面临压力、不公平、恶意攻击、失望和负面情绪的影响，好比驶入了令人不舒服的“黑色隧道”。
如何缩短黑色隧道的路程，如何应对黑色隧道的心理压力，这里介绍8大能力供分享和借鉴。
能力一：职场定位的能力
卡耐基说：”我非常相信，这是获得心理平静的****秘密之一——要有正确的价值观念 。” 一旦确立了人生价值，那么对自我角色的认定和追求的目标就会有一个清晰的了解。有了这些最基本的准备，要保持心理的平静就不是一个难题了。职场人拥有了定位能力，就好比拥有了高效智能的职场导航器，在任何环境下都不会迷路，更不会轻易掉头，有职场定位就越能在不利的情形下坚守。
能力二：心态调整的能力
大作家雨果曾说过：”思想可以使天堂变成地狱，也可以使地狱变成天堂。”危机思想人人都有，但危机也是转机，尽量以正向乐观的态度去面对危机。如同乐观系数显示，一个人常保持正面乐观的心，处理问题时就会比一般人多出20%的机会得到满意的结果。因此正面乐观的态度不仅会抚平不必要的紊乱情绪，也较能使问题导向正面的结果。调整心态就是及时扭转负面影响。
能力三：平衡自己的能力
职场上平衡自己的能力主要表现在主动管理自己的工作和生活平衡度，在工作之余一定要注重业余生活，不要把工作上的烦恼带私人空间。留出休整的空间，与朋友共享时光，通过交谈倾诉阅读冥想，听音乐或者做家务以此获得内心的安宁，适宜的运动也是增加理性和冷静思索的机会，从而增加身心的健康，在平衡中获得更多的能量和力量。
能力四：舒缓抗压的能力
所有的压力都有一个相同的特质，就是突出表现在对明天和将来的焦虑和担心。舒缓并抵抗压力的最好办法就是不去观望遥远的不确定的不明朗的因素，而是尽量做好当日手边的事情，只有集中所有的智慧和热忱，把今天的工作做得尽善尽美，才能获得工作的满足感。职场舒缓抗压的能力就是让自己享受眼见为实的胜利成果。
能力五：知错认错的能力
自我批评自我反省是一种很高的悟性。在职场遭遇不快乐，未必一定是他人的原因造成的。有很多时候职场人会因为疏忽细节或者个性的缺陷而造成不必要的隔阂和摩擦，或者给工作带了不利因素。这一切最好解决的办法便是知错认错，在哪里跌倒在哪里爬起，在反省中成长。
能力六：合理交锋的能力
在职场要与各种喜欢或不喜欢的人交手，与其说这是一种忍耐，还不如说这是每天都必须经历的游戏。一味躲避只能带来更大的挤兑，所以最合理的交锋有时可以化险为夷，化敌为友，以事论事，以理服人，将自己立于不败高地。职场人际关系的紧张绝对是黑色隧道的重要组成，所以可以不冲撞不冒犯，但要懂得为自己赢得尊重。
能力七：自我提升的能力
职场的忧患意识来自对事物的不熟悉，对知识的不了解，对目标的不确认。要减少这样的忧患，唯一的出路就是提升自己，缺什么补什么，多去了解和发现。培训和在职深造都是不错的选择。积极参与自我提升，就能随时增加自信心，从而加固走出了职场黑色隧道的决心。
能力八：管理时间的能力
职场的紧迫感原自对时间的失控，工作压力的产生往往与时间的紧张感相生相伴。管理时间就是权衡各种事情的优先顺序，要学会合理分配时间资源，对工作要有前瞻能力，把重要的事放到首位，不做被动的救火队员，这样就可能将工作做到游刃有余。
黑色隧道会不定时地出现在职场，但也不是没有任何征兆可循，这里介绍三大现象教你如何识别黑色隧道的到来？
来自“职场达人”的博客
厦门猎头网
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点击数：289 录入时间：2017-3-29 【 打印此页】 【 返回】 |
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