1、减压方法：泡泡澡，身体浮在水中，犹如在母体里的自在，再点上蜡烛，放点音乐，听觉传导给大脑的神经按摩也是有利于放松的
2、面试技巧：面试时无论是坐硬椅子，还是坐软沙发，都应保持轻松自如的坐姿，双手最好平放在腿上，双眼平视 主试人，最忌讳的坐姿就是把腿翘起来
3、投递简历：不要以很高的频率发送简历，避免在一周之内重复发送至同一家公司，这样很可能引起招聘单位的反感，让大好的工作机会白白溜走
4、职业方向：工作3-5年后会逐渐步入“职业塑造”阶段，了解组织内情，建立初步的人际关系网，是据“职业性 格特点”对职业方向做调整的阶段
5、职场新人：职场新人应树立稳重、严谨的形象，遵守纪律，从点滴做起，没有一个上司喜欢下属踩着铃声进办公 室，手里还抓着没来得及吃的早点
6、职场理财：多交有良好消费习惯的朋友，不顾自己实际消费能力而盲目攀比只会导致“财政赤字”应根据收入和实际需要合理消费
7、工作时间：工作时间不要与同事喋喋不休，这样做只能造成两个影响：一个是那个喋喋不休的人觉得你也很清 闲，二是别人会觉得你们俩都很清闲
8、“鼠标手”：预防“鼠标手”可以调整鼠标位置，上臂和前身夹角保持45度也可以升高座椅，这样桌面相对变 低了，从而缩短身体和桌面之间的距离
9、对生活保持激情的最好方法是努力培养自己工作外的兴趣，而非把所有希望都寄予在工作上，因为只有生活的乐趣才能带你持久的快乐
10、职位新解：总是在裁人，简称“总裁”；老是板着脸，简称“老板”；总想监视你，简称“总监”；经常没道理，简称“经理”；让领导秘密舒服，简称“秘书”
11、跳槽忠告：跳槽前，仔细想想现在公司让你留恋的地方，如福利，人际关系等，每个企业都有自己独有的企业 文化，融入其中，须经历一定的磨合期
12、管理情绪：学会管理情绪，注重业余生活，别把工作上的压力带到节日中来，留出空间与家人共享。倾诉、冥想、处理家务都是获得内心安宁的方式
13、电脑桌上的键盘和鼠标的高度，最好采取低于坐姿时肘部的高度，这样才能最大限度地降低对腰背，颈部肌肉 和手肌腱等部位的损伤
14、恋人礼物：送恋人的礼物不求华而不实，应考虑对方的喜好与自己的经济能力，只要用你的真心，1朵玫瑰并 不比999朵玫瑰代表的爱意淡薄
15、压力过大：压力过大时应寻求主管协助，不要试图一人承担所有压力，同时在压力到来时，也要主动寻求心理援助，如采用与朋友倾诉交流等方式
16、与人相处：与人相处要码头、态度和气，即使有一定级别，也不能用命令的口吻与别人说话，如果一味好辩逞 强，只会让同事们对你敬而远之
17、增加自信：常使用良好的、积极的词汇暗示自己，可增强自信心。平时尽量从“为什么能做到”方面着想，而 不应围绕“为什么无法做到”打转
18、管理时间：上司的工作安排很多，如员工不懂时间管理，就算加班也不会有满意的结果，所以要提前做计划、 预测可能的变化，然后不折不扣地执行
19、谨提建议：下属在向老板提建议时，要将自己的建议和老板最关心的目标紧密契合，在新建议书中，可以沿着 老板某些脚印和路线图前进和创新
20、寻找快乐：学会从工作 中寻找快乐和满足，职场劳累很多是自我设置的心理疲劳，要努力在工作中获得愉悦的情绪，通过成功完成任务获得满足感
21、职业资本和职业经营：学习充电是职业资本的积累，工作实践是职业资本的经营，职业人想要取得成功，职业 资本和职业经营这两方面都需要互补互助
22、精神活力：在办公桌上摆放一些微型植物或干花。清香的气味有清醒头脑的作用，也会让你不再昏昏欲睡, 另外开窗透气也会给你注入精神和活力
23、面对批评和责难，不管有无不当之处，都不要将不满写在脸上，但要让上司知道，你已经接受到他的信息，不卑不亢让你看起来更值得尊敬
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