情绪不仅仅是你感觉到的东西。它们是你需要改变工作方式和改变对工作的思考方式的强大信号。
挫败
这种情绪告诉你要耐心。即使你把所有事情都做对了，某些事情还是没有像你喜欢的那样快速发生。采取进一步行动是错误的，就像是拔苗助长。相信事情会得到解决。
恐惧
这种情绪告诉你要谨慎，然后要勇敢。谨慎非常恰当，因为这种恐惧警告你某些重要的东西正处在危险之中。一旦你确信你已经做出最好的计划，就去执行它。恐惧是一个糟糕的主人，但却是一个好仆人。
愤怒
这种情绪告诉你必须要明确你的指令。在工作场所，愤怒总是因为别人没有按照你的标准执行命令的结果。发脾气不会有什么帮助；如果你想让那个人在将来“达到要求”，你需要更明确你想让他做什么。或者，当然你可以让其他人去做这件事。
怨恨
这种情绪告诉你自己的某些东西出了问题。如果你讨厌你的工作或者老板，这是因为你还不足够勇敢地去寻找另一份工作或者另一个老板。而你讨厌你自己的这些东西。
压力
这种情绪告诉你要根据你的上限调整你的活动。要么重新协商你的承诺，这样你就能在合理的时间内兑现承诺，要么就接受某事不会做成的事实。
无聊
这种情绪告诉你是继续前行的时候了。无聊与平静完全不同，平静是你放松和开心的时候感觉到的。无聊意味着你需要新的挑战、新的活动、更强大的目标。生命太过短暂，不能浪费在无聊上。
快乐
这种情绪说明你正在做正确的事情并以正确的方式思考。它告诉你即使你有时候会感觉到这个列表中的其它情绪，但是你会意识到工作和生活最终就是关于——从你自己身上和从你周围的人身上——创造并感觉快乐的。
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