窦东徽博士介绍，三类对人心理健康晦气的口头禅可要不得。
第一类，“我不可”“我面”“我怯场的”，在糊口中，我们常可以听到如许的口头禅，这一类经由过程负面信息来不竭强化对本身的否认评价，会致使人们发生自卑感，对心理健康其实是晦气。
第二类，人们要摈斥的是那些能令人发生呆板印象的口头禅，诸如，“十商九奸！”“不塞红包能行么！”由于从心理学角度而言，呆板印象是指人们在社会糊口中按照先前的经验来为人处世，当这些固有的观点一旦构成后，就会被增强，成为定势，并以此作为判定评价他人的根据。这些带有呆板印象的口头禅会给人们带来成见，既晦气于人际交往的协调，也晦气于身心的健康。
第三类，则是诸如“凑合着吧”、“没劲透了”、“在世真没意思”这些会沾染给他人消极情感的口头禅。不丢弃那些口头禅，则会让你在社会糊口中成为不受接待的人。
总之，别小视了简单的几句口头禅，家长经由过程关心孩子的口头禅，企业带领聆听部属的口头禅，伴侣、同事间正视口头禅都能发现其背后埋没着的心理问题，以小见年夜，对心理问题尽早干涉干与解决。
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