职场中十种短命工作方式-职业指导-厦门精英猎头

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职场中十种短命工作方式

危险方式1：极度缺乏体育锻炼。
　　这极易造成疲劳、昏眩等现象，引发肥胖和心脑血管疾病。
　　危险方式2：有病不求医。
　　
　　许多上班一族的疾病被拖延，错过了最佳的治疗时间，一些疾病被药物表面缓解作用掩盖而积累成大病。　　
    危险方式3：缺乏主动体检。
　　
　　危险方式4：不吃早餐。
　　随着工作节奏加快，吃上符合营养要求的早餐已经成为办公室白领的奢求。被调查者中只有25%是有规律、按照营养要求吃早餐的。不吃早    餐或者胡乱塞几口成为普遍现象。　　
   危险方式5：与家人缺少交流。
　　有超过41%的办公室人群很少和家人交流，即使家人主动关心，32%的人也常抱以应付的态度。在缺乏交流、疏导和宣泄的情况下，办公室    人群的精神压力与日俱增。
　　危险方式6：长时间处在空调环境中。
　　在上班时，超过7成的人一年四季除了外出办事外，几乎常年窝在空调房中。“温室人”的自身肌体调节和抗病能力下降。　
   　危险方式7   ：常坐不动。
　　被调查者中，有542人的工作习惯是一旦坐下来，除非上厕所，就轻易不站起来。久坐，不利于血液循环，会引发很多新陈代谢和心血管疾    病；坐姿长久固定，也是颈椎、腰椎发病的重要因素。
　　危险方式8：不能保证睡眠时间。
　　有超过6成的人经常不能保证8小时睡眠时间，另有7%的人经常失眠。　　
    危险方式9：三餐饮食无规律。
　　有超过1／3的人不能保证按时进食三餐，确保三餐定时定量的人不满半数。
　　危险方式10：面对电脑过久。
　　31%的人经常每天使用电脑超过8小时。过度使用和依赖电脑，除了辐射外，还使眼病、腰颈椎病、精神性疾病在办公室群体中十分普遍。

点击数：806 录入时间：2009-07-22 【打印此页】【返回】

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